现代医学科学推荐敞开坐,说的标准一些就是: 双腿分开与肩同宽(约25-30°)时,骨盆回归中立位,腰椎压力降低26%,脊柱曲度更自然 。
三个直角:大腿-小腿、大腿-躯干、肘关节均呈90° 。
(直接照搬的dp) 在医学层面上紧闭双腿没有一丁点好处 要健康!不要一丁点道德***!安全裤也不用穿了,闷,容易闷出妇科病,要想也可以真空 要***道德!不要一丁点健康!穿上安全裤,还得把腿并拢以防走光 在这两种极端里面寻求适合自己…。
就个人感受,「边用边学」是最快的。 「用」的主要目的,是让自...
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