坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
某天在公园健身区,看到一个五十多岁的大妈身穿紧身瑜伽裤在拉伸...
所有新能源车企里面,理想,BYD,特斯拉最应该给小米磕一个,...
嗨呀,作为一个日常上班的社畜这题包会的,上班就没必要区浪费那...
稳定性很差,特斯拉Robotaxi首秀,第一天就翻车了。 ...
我早就发现,记者王冰冰大变样了,再不是最初看到时令人惊艳的小...
肯定会啊。 比如这个人 他的人设是一个黑客,那么他屏幕上...